家庭健身 1.0.1

家庭健身是一款在家运动健身减肥的软件你可以跟随视频，你可以在线设置自己的运动计划，同时设置健身目标，更有各种运动教学视频可以观看，它可以帮助我们在家进行训练，全方位训练身体各个部位，还有很多运动教练入驻，还有每日训练计划打卡功能，监督你的每日运动成效，家庭健身内容多多，无需器械在家练，为你准备了很多优质的视频跟练课程，为你智能的规划运动计划，了解自己的体脂率，督促你坚持运动给你提供真人指导和帮助。

家庭健身特色

1.非常多的健身方法都是免费提供的，能够让你自由的应用。

2.不管是家中的老人还是正在工作的上班族，都可以找寻到既简单又有效的健身方法。

3.运动减肥，这是一款减肥瘦身必备的一款app，记录体重，安排计划，极速瘦身。

家庭健身优势

1.30天训练计划，每天只需要花费7分钟，无需任何器械就可以让您全身都得到充分的锻炼。

2.自定义训练计划，提供100多种锻炼方法，您可以根据自己的需要自定义您的锻炼计划。

3.能够分享给自己的亲朋好友使用，让他们也享受到专业的锻炼方式。

4.有着语言的描述，有着视频的讲解，可以让你快速的达到健身的目的。

家庭健身亮点

1.个性化定制：为用户提供了根据个人目标和身体情况定制的个性化健身计划，能够更好地满足用户的需求。

2.教程非常的详细，让你能仔细看清楚每一个动作要领，从而能够快速进入状态。

3.家庭课程，超多家庭版运动课程，瑜伽，全身训练，体态纠正等，为你服务。

家庭健身简评

1.运动数据，记录你的个人运动数据表，可以看到当前运动变化，体脂变化。

2.软件中提供了大量的锻炼身体的方法，无论是快走慢跑，甚至是利用家中的健身器材进行运动，都是可以的，能够准确的进行记录，还能够在手机内进行分享，同时还能够了解到更多的养生技巧，让你可以拥有健康的体魄。

3.健康知识，科普各种运动健康知识，生命在于运动，教你养成好身体。